Heutzutage hängt unser Erfolg im Leben weniger von physischer Kraft oder handwerklichem Geschick ab als von mentaler Stärke. Nie waren die Möglichkeiten größer, unser Leben selbstbestimmt zu gestalten – nur: wir müssen es eben auch tun. Und damit stellen sich neue Fragen: 

• Wie finde ich meine Ziele?  
• Welche (inneren) Ressourcen stehen dafür zur Verfügung und wie kann ich sie aktivieren? 
• Wie erreiche ich meine Ziele – planvoll, systematisch, klar strukturiert?
• Wie überprüfe ich meinen eingeschlagenen Weg und bessere nach?

Das sind die typischen Fragestellungen für das sog. Mental Coaching. Es handelt sich dabei um eine Methode, um erfolgreicher und effizienter bestimmte krisenhafte Lebensphasen oder -fragen meistern zu können. Typische Beispiele sind:

Beruflich: 

• Ziele finden/klären und Erfolg steigern
• Erfolgsblockaden, Zukunftsängste lösen
• Bewältigung von größeren beruflichen Veränderungsprozessen (Versetzung, Herabstufung, Neuorientierung, Karriere-Neuplanung usw.)
• Rede/Präsentationsängste überwinden
• Umgang mit Mobbing und Bossing
• Bewältigung von Burn-out und Bore-out Phasen

Privat: 

• Klärung von Lebenszielen/-aufgaben, Sinnfindung
• Wunsch nach mehr Zufriedenheit und Erfüllung 
• Familienplanung und Beziehungsgestaltung
• Begleitung biographischer Veränderungsprozesse: Auszug der Kinder, Midlife-Crisis, Altern… 
• Steigerung sportlicher Höchstleistungen

Durch Mental Coaching gewinnen Sie Motivation und Tatkraft!