Innere Unruhe

Innere Unruhe und Burnoutprävention

Burnout ist heutzutage ein häufig gebrauchtes Wort, aber nur, wer es selber einmal gehabt hat, weiß, wie schwerwiegend und langwierig dieser seelische Unruhezustand ist. So weit sollten Sie es nie kommen lassen. Burnout-gefährdet sind vor allem Menschen, die… 

  • sich unentbehrlich fühlen und nicht Nein sagen können
  • (über)engagiert sind, ohne dass es Ihnen jemand wirklich dankt.
  • gegen Mobbing zu kämpfen haben
  • sich häufig müde und erschöpft fühlen
  • zu nichts nichts mehr richtig Lust haben
  • nachts nicht mehr erholsam schlafen
  • nur noch an die Arbeit denken und kaum abschalten können
  • häufig frustriert und niedergeschlagen sind
  • sich ständig unter Druck fühlen, überfordert sind und… eben ausgebrannt

Wenn Sie zu diesen Menschen zählen und mehrere dieser Anzeichen bei sich bemerken, sich insbesondere sehr erschöpft fühlen, dann sollten wir miteinander sprechen. Burnout ist nicht nur motivationslos und überlastet sein. Es ist ein schwerer seelischer Krankheitszustand und kann ziemlich lange dauern. Lassen Sie es nicht so weit kommen!

Zunehmender Stress durch Anforderungen im Beruf und Privatleben führen häufig zu einer konstanten inneren Anspannung und damit zu einer dauerhaften starken Überreizung des vegetativen Nervensystems.

Das erzeugt innere Unruhezustände. Diese drücken sich dann mitunter in Rückenprobleme sogar aus, bei manchen in Schlafstörungen oder mangelnder Konzentrationsfähigkeit. Am Ende steht das Gefühl, völlig ausgebrannt zu sein, sprich der Burnout.

Hypnose ist ein wirksames Instrument, das aus der natürlichen Selbstregulation geratene vegetative Nervensystem wieder in eine gesunde Ausgleichsfähigkeit zu bringen.

Sie werden unter der Hypnose zu tiefer Ruhe finden und völlig abschalten können. Und das eben nicht nur für die Dauer der Hypnosesitzung selbst, sondern nachhaltig. Somit können Sie sich wieder regenerieren und neue Kraft, Lebensenergie und Lebensfreude schöpfen.

Hypnose unterstützt Sie dabei, den inneren Akku aufzuladen und wieder positiv ins Leben zu schauen! Und sie hilft Ihnen dabei, Ihr Leben neu zu gestalten!