Sporthypnose

Sporthypnose

Radfahrrennen, Sporthypnose im Institut in Köln

Manche Sportler wirken wie die geborenen Siegertypen. Gerade im Spitzensport liegen die Sportler bzgl. ihrer körperlichen Leistungsmöglichkeiten oft eng beieinander. Der ausschlaggebende Unterschied ist ihre mentale Stärke. 

Im Wissen um die Kraft der Gedanken wird von Hochleistungssportlern die Hypnose zunehmend als innovatives und sehr effektives Mittel eingesetzt, um die persönlichen Ziele erreichen zu können.

Auch Freizeitsportlern hilft die Hypnose beim Training oder zur mentalen Vorbereitung auf ein sportliches Ereignis (Beispiel Marathon).

Grundsätzlich gilt, dass ein großes Ziel erreichbarer wird, wenn man es in kleine überschaubare Schritte aufteilt.

Wenn ich mit Ihnen arbeite, visualisieren wir in der Hypnose wie in einem inneren Film alle notwendigen Teilschritte auf dem Weg zum Ziel und verankern diese mit positiven Suggestionen im Unterbewusstsein.

Der Effekt ist, dass eine gewisse Leichtigkeit einsetzt, jeden der Teilschritte erfolgreich in die Realität umzusetzen – bis hin zum großen Ziel.