Institut für Hypnose und Mentalcoaching

vera
Institutsleitung
Vera Hanisch
Heilpraktikerin für
Psychotherapie
Medizinische Hypnose
und Hypnosetherapie
mit staatlicher Zulassung
und Fachausbildung
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Mitglied in der
National Guild of Hypnotists

Tiefenentspannung (regenerativ)


Das Leben in unserer modernen Zeit führt in vielfältiger Form zu Stress und Anspannung.


Daher ist es besonders wichtig, sich im Alltag bewußt Momente der Ruhe zu schaffen, damit Sie sich entspannen und wieder regenerieren  können.


Die bekannte, alte Weisheit: "Aus der Ruhe kommt die Kraft" war selten so aktuell wie in unserer hektischen Zeit.


Stress und Anspannung finden nicht nur auf der mentalen Ebene statt, sondern dringen tief in unseren Körper ein.


Ein typisches Stressymptom ist ein Anstieg des Blutdrucks durch erhöhten Adrenalinausstoß. Wenn diese  Spannung nicht körperlich durch Bewegung abgebaut wird, bleibt die Überreizung des Nervensystems bestehen und daraus können sich  Krankheitssymptome wie z.B. Magengeschwüre, Herzkrankheiten etc. bilden.


Chronischer Stress, sei es in  beruflichen oder in privaten Beziehungen, kann zu chronischen Krankheiten führen. Unser Nervensystem befindet durch Stress sozusagen in einem permanenten Alarmzustand.


Die Tiefenentspannung, die mit der Hypnose erreicht wird, führt zu einer Beruhigung und Harmonisierung des vegetativen Nervensystems.


Das vegetative Nervensystem steuert unsere überlebensnotwendigen Grundfunktionen, wie z.B. Herzschlag, aber auch den Schlaf als unsere wichtigste körpereigene Regenerationsquelle.


Viele Schlafprobleme stehen in direktem Zusammenhang  mit einer Überreizung des Nervensystem.

Die Hypnose hilft Ihnen, indem Sie in einen angenehmen Trancezustand versetzt werden, der Ihnen eine tiefe Entspannung ermöglicht. Ihr Nervensystem beruhigt und erholt sich.


Die Tiefenentspannung ist durch ihre hohe Regenerationstiefe einem Heilschlaf ähnlich.

Sie wirkt gesundheitsfördernd, sie stärkt das körpereigene Immunsystem, sodaß Sie mehr Abwehrkräfte entwickeln und sich schneller erholen.


Sie fühlen sich nach der Tiefenentspannung vitaler und spüren neue, innere Kraft und Lebensenergie.


Gönnen Sie sich ein Abschalten vom Alltag und genießen Sie diese Momente der Ruhe!